Semua tentang kuliah di FK

Nah untuk tulisan kali ini didedikasikan untuk anak-anak SMA yang sedang dilanda kegalau-an karena pengen masuk FK. Mungkin kalian pada bertanya-tanya, isi dari FK itu apa sih. Apa yang dilakukan oleh makhluk-makhluk didalamnya. Terus, apa benar ntar ospeknya disuruh masuk kamar mayat? KYAAAA!!! Eke takutttt... :(

Oke stop, terlalu overimajinatif kayanya. Yuk kita bahas satu-satu sebenernya di FK itu kalian bakal pada ngapain aja dari A sampai ke Z. Cekidotttttt!!!

Sebelumnya, di FK itu biasanya dalam 1 semester terbagi menjadi 4 blok. Dimana tiap blok terdiri dari 4 minggu yang dibagi jadi: 3 minggu kuliah, dan 1 minggu ujian.

1. Tutorial

Klo dulu dibenakku waktu pertama kali denger tutorial adalah proses pengajaran. Entahlah apapun itu yang diajarkan dan bakal dilakuin step by step. Mungkin dulu jadi berpikiran kaya gini gara-gara sering main game, terus di game-nya ada pilihan tutorial. Ya gak? Hehehe.

Sebenarnya hampir bener perkiraaan tadi. Jadi tutorial itu kaya semacam diskusi kelompok, dimana biasanya 1 kelompok ada sekitar 10an dalam satu ruangan, terus entar kita bakal ditemenin sama 1 dosen atau yang bakal disebut sebagai “tutor”. Terus juga jalannya tutorial bakal dipimpin oleh 1 orang moderator dan ada juga 1 orang lagi ditunjuk sebagai notulen buat nyatat jalannya tutorial.

Nah dalam diskusi nanti kita bakal diberi 1 skenario. Misalnya aja ada skenario tentang orang yang kena pilek. Skenarionya kaya gini:

“Udin kena pilek kronis selama 6 tahun. Sebelumnya sudah memakai kokain supaya meredakan sakitnya”

Langkah pertama kita bakal nge-klarifikasi istilah yang belum kita paham. Ambillah kita belum paham dengan kata kronis, maka nanti kita dan teman-teman bakal ngebahas dulu apa arti dari kronis itu. Begitu juga dengan kata-kata selanjutnya.

Klo sudah bermain dengan kata-kata yang sulit, kita bakal lanjut ngebikin daftar pertanyaan sehubungan dengan skenario. Jumlah pertanyaannya terserah aja berapa. Contoh pertanyaannya kaya “Kenapa Udin kena pilek?” terus juga “Bagaimana mekanisme kokain untuk meredakan rasa sakit?” dan seterusnya.

Lanjut lagi langkah selanjutnya, kita bakal ngejawab pertanyaan-pertanyaan yang udah dibuat. Total waktu dari tutorial sendiri sekitar 120 menit alias 2 jam. Biasanya dalam pertemuan pertama ga semua pertanyaan bakal sempat kejawab, nah makanya dalam seminggu itu ada 2 tutorial yang biasanya selang 2 hari biar kita bisa baca - baca lagi lebih dalam.

2. Skill Lab

Ini dia yang rame sekaligus menyebalkan. Ketika skill lab kita akan belajar berbagai skill menjadi seorang dokter. Contohnya kaya nensi, masang infus, makai stetoskop dan lain lagi. Tapiiiii, ada juga sebagian skill yang ga meng-enakkan. Contohnya waktu skill lab pemeriksaan feses, bayangin aja tuh mesti bawa feses sendiri dari rumah  buat diliat dari mikroskop, selain itu juga disuruh memperhatiin bagaimana konsistensi, warna, dan BAU! Betul BAU! Iya yakin BAU-nya!!! (diulang-ulang biar tegang). Well, meskipun akhirnya banyak berakting juga sih, pura-pura nyium bau-nya, padahal ga ada nyium bau-nya sama sekali (pengalaman pribadi).

Oiya hampir lupa, ada satu lagi yang menyebalkan. Di tiap skill lab itu biasanya akan ada 1 orang tumbal yang ditunjuk sebagai probandus. Probandus itu ibaratnya pasien, jadi yang digunain sebagai bahan latihan oleh temen. Pas skill lab suntik, probandus-nya temen sendiri juga loh! Bayangin tuh gugupnya gimana.

3. Praktikum

Praktikum di Fakultas kedokteran ada lumayan banyak dan menyita waktu. Kadang 1 praktikum paling lama bisa sampai 3 jam, biasanya sih praktikum anatomi yang lumayan lama. Macam-macam praktikumnya ada anatomi, histologi, embriologi  (untuk awal-awal). Sebelum praktikum juga biasanya bakal ada pre-test atau tes sebelum memulai praktikum (ko kaya dibalik-balik aja ya)

Di praktikum anatomi kita bakalan ketemu yang namanya cadaver aka mayat. Tenang! Ga perlu takut sama mayat, dia ga menyeramkan kaya di film-film ko. Mungkin di bayangan kalian ruang anatomi itu gelap, penuh misteri, dan menyeramkan. Kenyataannya ga gitu ko, ruang anatominya terang benderang lah lampunya. Intinya bakal biasa aja ko pas ketemu cadaver.

Lanjut lagi ada praktikum histologi. Praktikum histologi itu kita bakalan ngeliat jaringan manusia secara mikroskopis. Misalnya aja kita bakal ngeliat jaringan otot dibawah mikroskop. Nah, klo udah ngeliat kita bakalan disuruh ngegambar yang kita liat dibawah mikroskop. Ini dia masalahnya! Kebanyakan anak FK itu ga bisa nge-gambar! Ga heran kadang kenyataan dan yang digambar teramat sangat berbanding jauh. Untuk praktikum embriologi hampir sama kaya praktikum histologi, bedanya kita bakalan ketemu telur-telur dari hewan yang akan kita gambar.

4. OSCE

Segala sesuatu yang kita perbuat pasti akan dipertanggung jawabkan kebenarannya. Sama kaya skill lab, OSCE ini ibaratnya suatu wadah dimana kita bakal mempertanggung jawabkan apa yang telah kita dapatkan di skill lab. Jadi dalam 1 ruangan bakal ada 1 dosen dan 1 mahasiswa, terus kita disuruh ngelakuin skill yang udah kita pelajari sebelumnya. Syukur-syukur kalo dosen-nya ga bikin gugup, tapi rata-rata pasti udah gemetaran duluan sebelum ngeliat dosennya.

5. Ujian Blok

Ini yang paling menyebalkan! ARGGGHHHHHHH!!!!! Di ujian blok kita bakalan berhadapan dengan soal pilihan ganda sekitar 100an dimana soalnya itu dari kuliah yang sudah kita jalani sebelumnya. Soalnya sangat unpredictable pokonya. Tapi asal kita belajar dengan sungguh-sungguh bisa aja ko ngejawab. Pertanyaannya adalah apakah kita sanggup belajar dengan “sungguh-sungguh”?

6. Inhal

“Tidakkkk aku inhalll!!!!” teriak seorang mahasiswa FK sambil loncat dari lantai 15

Oke emang ga bisa dipungkiri lagi, inhal emang bisa bikin stres. Inhal itu dimana suatu keadaan nilai kita ga mencukupi standar nilai. Inhal itu bisa inhal pretest praktikum, inhal OSCE, dan inhal ujian blok. Khusus buat inhal pretest biasanya kita bakalan disuruh bayar uang yang sudah ditentukan (nangis guling-guling).

Klo kita sudah positif dinyatakan inhal kita bakalan melakukan ujian inhal, atau melakukan ujian ulang yang nilai kita kurang dari standar. Menyebalkannya adalah kita mesti belajar lagi yang sudah kita lalui. Meskipun ga baik juga mengingat yang sudah berlalu (contohnya mengingat mantan kekasih).

7. Mitos

Entah tau darimana, banyak banget anak SMA yang takut masuk FK gara-gara katanya waktu ospek disuruh masuk kamar mayat dan ditakut-takutin. Ini bener-bener ga ada salah besar. Yang ada waktu ospek kita disuruh baris berbaris dan dengerin pengarahan doang. Lagipula ga boleh juga mayat dimain-mainin buat hal yang iseng gitu.

Mitos selanjutnya anak FK jadwalnya padat banget! Well, mitos ini ada benernya juga, tapi ada yang perlu diluruskan. Emang sih padat, tapi ga jadi masalah klo kita bisa manajemen waktu dengan baik. Sepadat-padatnya jadwal kuliah anak FK masih bisa juga lah buat bernafas, makan, ngenet, dll hehehe

Oke sekian dulu postingan kali ini, klo ada yang kurang jelas bisa ditanyakan lewat komen box dibawah. Terakhir, ga semua FK sistemnya sama kaya yang disebutkan diatas. Jadi jangan heran klo prosedur FK ditempat kalian beda dengan yang telah disebutkan diatas. Postingan ini biar kalian ada sedikit bayangan sebelum akhirnya nanti “khilaf” masuk FK. Good luck!

Photo Hunt part 1

Hhhmmm This is nice weekend for me and my friends,,, setelah seminggu menghabiskan waktu dengan mata kuliah Histologi dan segala tumpukan laporan yg harus dikumpul tepat waktu…memang sepertinya kami butuh untuk refreshing sekaligus bernafas lega karena hari ini kita tidak menghirup udara kampus…hehehe (alhamdulillah banget yah)

Sunday,it’s my favourite day,,hari tanpa memakai kemeja kuliah, rok, dan kaos kaki putih…hehehe

Sunday kali aku ngabisin waktu dgn teman-teman…HUNTING !!! yeahh

Kali ini kita pilih tema PANTAI…Yahhh kita ke pantai..PANTAI AKKARENA Makassar…Salah satu pantai di Makassar yg memiliki pemandangan yg indah…

Hhhmmm….sepertinya memang hambar yah rasanya (hahaha sayur tanpa garam kaliiii)  disaat berkumpul dengan teman-teman tapi tdk mengutip moment-moment itu…

Yeah untung kita gg lupa bawa kamera…

Okay  guys,,let’s see our picture...

 Ini dia para ladiessss,,teman-temanku tersayang :*

Take a picture in Taman Akkarena..

Berempat...

 

Berempawith Indah, me, Ryna, KaryNa.. (from left to right)

HikMah....

  

Karina,,mee,,sul..

                                                            

Done....I feel so sleepy...

bye in the next post :)

Alasan Mengapa Rasulullah Sehat Selama Hidupnya

Let's read my article :)

Selama ini kita mengenal bentuk pengobatan.Pengobatan sebelum terjangkit penyakit / pencegahan ( At thib Al wiqo`i), dan pengobatan setelah terjangkit penyakit (at thib al `ilaji). Nah, dengan mencontoh pola makan Rasulullah, kita sebenarnya sedang menjalani terapi pencegahan penyakit dengan makanan. (attadawi bil ghidza`). Ini tentu jauh lebih baik daripada kita harus “berhubungan” dengan obat-obat kimia.

Dalam setiap aktifitas dan pola hidupnya, Rasulullah memang sudah disiapkan untuk menjadi contoh teladan bagi semua manusia., termasuk dalam hal pola makan. Memang sih, hanya urusan makanan. Tetapi kalau dengan pola makan tersebut, Rasulullah kemudian memiliki tubuh yang sehat, kuat, dan sanggup mengalahkan para pegulat, tampaknya kita harus mikir lagi untuk mengatakan hanya. Ini bukan perkara remeh. Sebab salah satu faktor penting penunjang fisik prima Rasulullah adalah kecerdasan
beliau dalam memilih menu makanan dan mengatur pola konsumsinya.

Hal pertama yang menjadi menu keseharian Rasulullah adalah udara segar di subuh hari. Sudah umum di ketahui bahwa udara pagi kaya dengan oksigen dan belum terkotori oleh zat-zat lain. Ini ternyata sangat besar pengaruhnya terhadap vitalitas seseorang dalam aktifitasnya selama sehari penuh. Maka tidak usah heran ketika kita tidak bangun di subuh hari, kita menjadi terasa begitu malas untuk beraktifitas. Selanjutnya rasulullah menggunakan siwak untuk menjaga kesehatan mulut dan giginya.

Lepas dari subuh, Rasulullah membuka menu sarapannya dengan segelas air yang dicampur dengan sesendok madu asli. Khasiatnya luar biasa. Dalam Al qur`an, kata “syifa” / kesembuhan, yang dihasilkan oleh madu, diungkapkan dengan isim nakiroh, yang berarti umum, menyeluruh. Di tinjau dari ilmu kesehatan, madu befungsi membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus, menyembuhkan sembelit, wasir dan peradangan. Dalam istilah orang arab, madu dikenal dengan “al hafidz al amin”, karena bisa menyembuhkan luka bakar.

Masuk waktu dluha, Rasulullah selalu makan tujuh butir kurma ajwa`/matang. Sabda beliau, barang siapa yang makan tujuh butir korma, maka akan terlindungi dari racun. Dan ini terbukti ketika seorang wanita yahudi menaruh racun dalam makanan Rasulullah dalam sebuah percobaan pembunuhan di perang khaibar, racun yang tertelan oleh beliau kemudian bisa dinetralisir oleh zat-zat yang terkandung dalam kurma. Bisyir ibnu al Barra`, salah seorang sahabat yang ikut makan racun tersebut, akhirnya meninggal. Tetapi Rasulullah selamat. Apa rahasianya? Tujuh butir kurma!

Dalam sebuah penelitian di Mesir, penyakit kanker ternyata tidak menyebar ke daerah-daerah yang penduduknya banyak mengkonsumsi kurma. Belakangan terbukti bahwa kurma memiliki zat-zat yang bisa mematikan sel-sel kanker. Maka tidak perlu heran kalau Allah menyuruh Maryam ra, untuk makan kurma disaat kehamilannya. Sebab memang itu bagus untuk kesehatan janin.

Dahulu, Rasulullah selalu berbuka puasa dengan segelas susu dan korma, kemudian sholat maghrib. Kedua jenis makanan itu kaya dengan glukosa, sehingga langsung menggantikan zat-zat gula yang kering setelah seharian berpuasa. Glukosa itu suadah cukup mengenyangkan, sehingga setelah sholat maghrib, tidak akan berlebihan apabila bermaksud untuk makan lagi.

Menjelang sore hari, menu Rasulullah selanjutnya adalah cuka dan minyak zaitun. Tentu saja bukan cuma cuka dan minyak zaitunnya saja, tetapi di konsumsi dengan makanan pokok, seperti roti misalnya. Manfaatnya banyak sekali, diantaranya mencegah lemah tulang dan kepikunan di hari tua, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol dan memperlancar pencernaan. Ia juga berfungsi untuk menncegah kanker dan menjaga suhu tubuh di musim dingin.

Ada kisah menarik sehubungan dengan buah tin dan zaitun, yang Allah bersumpah dengan keduanya. Dalam alquran, kata “at tin” hanya ada satu kali, sedangkan kata “az zaytun” di ulang sampai tujuh kali. Seorang ahli kemudian melakukan penelitian, yang kesimpulannya, jika zat-zat yang terkandung dalam tin dan zaitun berkumpul dalam tubuh manusia dengan perbandingan 1:7, maka akan menghasilkan ”ahsni taqwim”, atau tubuh yang sempurna, sebagaimana tercantum dalam surat at tin. Subhanallah! Syaikh Ahmad Yasin adalah salah seorang yang rutin mengkonsumsi jenis makanan ini, sehingga wajarlah beliau tetap sehat, kuat dan begitu menggentarkan para yahudi, meskipun lumpuh sejak kecil. Kalau saja beliau tidak lumpuh, barangkali sudah habis para yahudi Israel itu.

Di malam hari, menu utama Rasulullah adalah sayur-sayuran. Beberapa riwayat mengatakan, belaiau selalu mengkonsumsi sana al makki dan sanut. Anda kenal nama tersebut? Di mesir, kata Dr. Musthofa, keduanya mirip dengan sabbath dan ba`dunis. Masih tidak kenal juga? Dr. Musthofa kemudian menjelaskan, secara umum sayur-sayuran memiliki kandungan zat dan fungsi yang sama, yaitu memperkuat daya tahan tubuh dan melindunginya dari serangan penyakit. Jadi, asalkan namanya sayuran, sepanjang itu halal, Insya Allah bergizi tinggi. Maka, para penggemar kangkung dan bayam tidak usah panik. Para pedagang tauge juga tidak perlu pindah haluan. OK?

Disamping menu wajib di atas, ada beberapa jenis makanan yang disukai Rasulullah tetapi beliau tidak rutin mengkonsumsinya. Diantaranya tsarid, yaitu campuran antara roti dan daging dengan kuah air masak. Jadi ya kira-kira seperti bubur ayam begitulah. Kemudian beliau juga senang makan buah yaqthin atau labu manis, yang terbukti bisa mencegah penyakit gula. Kemudian beliau juga senang makan anggur dan hilbah.

Sekarang masuk pada tata cara mengkonsumsinya. Ini tidak kalah pentingnya dengan pemilihan menu. Sebab setinggi apapun gizinya, kalau pola konsumsinya tidak teratur, akan buruk juga akibatnya. Yang paling penting adalah menghindari isrof, atau berlebihan. Kata Rasulullah, “cukuplah bagi manusia itu beberapa suap makanan, kalaupun harus makan, maka sepertiga untuk makanannya, sepertiga untuk air minumnya dan sepertiga lagi untuk nafasnya” (al hadis). Ketika seseorang terlalu banyak makanannya, maka lambungnya akan penuh dan pernafasannya tidak bagus, sehingga zat-zat yang terkandung dalam makanan tersebut menjadi tidak berfungsi dengan baik. Imbasnya, kondisi fisik menjadi tidak prima, dan aktifitaspun tidak akan maksimal. Dr. Musthofa menekankan bahwa assyab`u ,yang berarti kenyang itu bukan al imtila` , atau memenuhi. Tetapi kenyang adalah tercukupinya tubuh oleh zat-zat yang dibutuhkannya, sesuai dengan proporsi dan ukurannya. Jadi ini penting; jangan kekenyangan!

Kemudian Rasulullah juga melarang untuk idkhol at thoam alatthoam, alias makan lagi sesudah kenyang. Suatu hari, di masa setelah wafatnya rasulullah, para sahabat mengunjungi Aisyah ra. Waktu itu daulah islamiyah sudah sedemikian luas dan makmur. Lalu, sambil menunggu Aisyah ra, para sahabat, yang sudah menjadi orang-orang kaya, saling bercerita tentang menu makanan mereka yang meningkat dan bermacam-macam. Aisyah ra, yang mendengar hal itu tiba-tiba menangis. “apa yang membuatmu menangis, wahai bunda?” tanya para sahabat. Aisyah ra lalu menjawab, “dahulu Rasulullah tidak pernah mengenyangkan perutnya dengan dua jenis makanan. Ketika sudah kenyang dengan roti, beliau tidak akan makan kurma, dan ketika sudah kenyang dengan kurma, beliau tidak akan makan roti”. Dan penelitian membuktikan bahwa berkumpulnya berjenis-jenis makanan dalam perut telah melahirkan bermacam-macam penyakit. Maka sebaiknya jangan gampang tergoda untuk makan lagi, kalau sudah yakin bahwa anda sudah kenyang.

Yang selanjutnya , rasulullah tidak makan dua jenis makanan panas atau dua jenis makanan yang dingin secara bersamaan. Beliau juga tidak makan ikan dan daging dalam satu waktu dan juga tidak langsung tidur setelah makan malam, karena tidak baik bagi jantung. Beliau juga meminimalisir dalam mengkonsumsi daging, sebab terlalu banyak daging akan berakibat buruk pada persendian dan ginjal. Pesan Umar ra ” Jangan kau jadikan perutmu sebagai kuburan bagi hewan-hewan ternak!”. Ayam, kambing, lembu, kerbau semuanya masuk. Kan kasihan tuh, tetangga nggak kebagian. Hehehe… nggak ding! Maksudnya itu tidak baik bagi kesehatan.

Jadi begitu, saudara-saudara. Ini barangkali baru sedikit. Masih banyak pola hidup sehat ala Rasulullah yang bisa kita pelajari. Kali ini, Dr. Musthofa memang khusus membahas menu makan dan cara mengkonsumsinya. Dari sini kita bisa tahu bahwa ternyata Rasulullah sangat memperhatikan masalah gizi dan menu makanan. Dan di tengah mengaburnya semangat untuk mengikuti sunnah rasul, ini bisa menjadi spirit untuk memulai menghidupkannya kembali. Apalagi menu-menu tersebut terbukti bisa dipertanggungjawabkan secara kesehatan. Nah, masih kurang ilmiah?